親の介護しながらできる仕事おすすめ3選【自分も大切にしながら働く秘訣】

「親の介護と仕事をしているけど、身体がボロボロ」
「いつまで続くか分からない介護で、この先不安でいっぱい」

私自身、食事指導を通して介護をしている方ともお話し、親の介護をかんばりすぎて介護者の方が疲れ切っているという現状を見てきました。

「本当は親の介護に専念したいけど、自分の生活や老後のことを考えると、仕事を辞めることができない。」と悩んでいる方も多いと思います。

この記事では、介護の現状に危機感を感じている私が、親の介護をしながらできる仕事を選ぶ際に必要なポイントをお伝えします！

ご紹介する仕事とスキルを身につけることで、介護と仕事の両立で苦しむ必要がなくなり、親を大切にしながら働くことできるようになります。

さらに、金銭的にゆとりを持てるだけ稼げる様になるための無料講座もご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください！

親の介護をしながらできる仕事を選ぶ際に必要なポイント5選！

「親の介護をしながらできる仕事をしたい！」と感じることがあると思います。

「実際にはどんな仕事があるの？」
「仕事を選ぶ時にどんなことに注意する必要があるの？」
と不安に感じる方もいると思います。

そんな方のために、以下に親の介護をしながらできる仕事を選ぶ際に必要なポイント5選を紹介します。

①仕事や働く仕事の融通がきく

1つ目のポイントは、仕事や働く時間の融通がきくことです。

拘束時間が決まっている会社だと病院に付き添わないといけないなどの理由で相対しなければいけないこともあると思います。

そのため、自分の都合に合わせて仕事の量や時間を調整しやすいことが重要です。

例えば、「周りに迷惑をかけてしまっている」「早退が続いてしまって言いにくくなっている」などと精神的ストレスがかかってしまうこともありますよね。

私が関わる方の中でも、仕事の都合がつかなくて付き添いが難しいという方もたくさんいらっしゃいました。

ご自身で仕事や働く時間を決めることができると、周りへの迷惑も考える必要なく仕事を続けることができますよ！

②在宅で仕事をすることができる

2つ目のポイントは、在宅で仕事をすることができることです。

「親の介護をしながら働きたい」と考えている場合、会社に出社することが次第にできなくなってきます。

実際に「親の側にいてあげたい」という思いを持っている方もいると思います。

その様な状況で仕事と親の介護を両立させるのであれば、在宅で仕事できることはとても重要です！

もし、介護をしている親に何かトラブルがあった時にもすぐに駆けつけることができるので安心ですよね！

職場への通勤時間もかからないので、すぐに仕事に取り掛かることができることやご自身の時間を作ることにも繋がります。

③長期で続けることができる

3つ目のポイントは、長期で続けることができることです。

実際に『長期で続けることができる仕事』と聞くとどんな仕事を想像しますか？

・時間の融通が効くこと
・稼ぐことができること
・自分の時間が持てること
・やりがいを持って取り組めること
・キャリアを築くことができること

上記以外にも色んな条件があると思います。

仕事と親の介護の両立を考えているからこそ、自分自身も余裕を持てる様な仕事を選ぶことがとても重要です！

楽しくやりがいをもって働けることが『仕事が息抜き』と感じられることにも繋がります！そんな風に仕事ができると最高ですよね！

どんな風に働くことができたら精神的にも、身体的にも余裕を持つことができるかをぜひ一度考えてみてください。

④短時間でまとまった収入が得られる

4つ目のポイントは、短時間でまとまった収入が得られることです。

全くの未経験でまとまった収入を得ようと思うと、長時間労働または早朝や夜間のシフト制の仕事になりがちです。

これでは、身体的にも負担が大きく、長期にわたって仕事を続けることも厳しいと思います。

そうならないためには、ある程度高収入が見込める仕事につくことが必要です。

高収入の仕事には、資格やスキルが必要な場合がほとんどです。

スキルを身につけることで、収入の不安がなくなり、身体的にも精神的にも負担なく働くことができます。

私自身、資格の取得やスキルを身につけることで自信を持って働けることや将来の安心にも繋がっています。

また、自分自身の将来についての不安も軽減できますので、資格やスキルの習得を目指してみるのがおすすめです。

⑤副業から始められる

5つ目のポイントは、副業から始められることです。

「今の仕事を続けながら親の介護をすることが難しい」けど「いきなり今の仕事を辞めることはリスクが大きすぎる」と感じている方もいるかと思います。

もし、転職ができたとしても、実際にどれくらい稼ぐことができるのかな？時間的余裕ができるのかな？など不安に思うこともたくさん出てきますよね。

まずは副業で初めて、案件を受注できるようになってきたら本業に移行する方法がおすすめです。

例えば、在宅ワークでできる副業であれば、通勤せずに働くことができるようになります。

また、実際に副業から始めることで、本業に移行した後のイメージがつきやすいですよね！

親の介護をしながらできる仕事ならWeb系の在宅ワークがおすすめ

「親の介護をしながらできる仕事を選ぶ基準はわかったけど、具体的にどんな仕事が良いの？」という方も多いと思います。

結論として、親の介護をしながらできる仕事ならWeb系の在宅ワークがおすすめです！

これらの5つのポイントを満たしている仕事が多いのは、Web系の在宅ワークです。

Web系の在宅ワークであれば、

・常に親の側にいながら仕事ができる
・仕事の量や時間が調整しやすくイレギュラー対応もしやすい
・スキルが高まれば短時間で大きく稼げるようになる

など、親の介護をしながら仕事をしたいと考える人のニーズを満たすことが可能です！

「そうは言っても、Web系の在宅ワークって難しそう」と不安に思っている方もいると思います。

実は、「未経験でこれからスキルを身につけよう！」と考えている方にこそおすすめしたい業界です！

Web系の在宅ワークで特におすすめしたい仕事を3つに厳選してご紹介していきます。

Web系の在宅ワークでおすすめしたい仕事を3つに絞ってお伝え！

ここからは、Web系の在宅ワークで特におすすめしたい仕事を3つ紹介していきます。

これらの仕事は資格がなくても未経験でも始められます！

①Webライター

Webライターは、企業のWebサイトに掲載する記事を執筆するお仕事です。

『Webライター』の仕事は、企業のWebメディアの記事を書くこと。

例えば、金融メディアやビジネスメディア、スポーツメディアなど、色んなジャンルがあり、それらの企業を書くことになります。

Webライターの仕事は、納期さえしっかり守れば、働く時間に融通が利きます。

ジャンルや内容によっては、ご自身の今までの仕事や経験を活かして記事を書くことも可能です。

在宅ワークから始めて、文章力が身につけば、より早く執筆できるので短時間で仕事をこなすことにも繋がります。

介護や今の仕事のスキマ時間に取り組むことができるので、これからスキルを身につけよう！と考えている方におすすめです！

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②Instagram運用代行

Instagram（インスタ）運用代行とは、企業や個人の代わりにアカウントを運用するお仕事です。

「ビジネス用のインスタのアカウントを作ったけど、うまく活用できない」というお客さんの代わりに、アカウントを運用します。

お客さんのインスタを使い、お客さんのフォロワーを増やしたり、売り上げを上げるのが目的です。

Instagram（インスタ）運用代行の主な仕事は、以下の通りです。

インスタは普段から使っている方も多く、身近なSNSですよね。

インスタ運用代行では、企業の代わりに投稿を作成したり、フォロワーさんからのDMに代わりに返信したりします。

投稿は時間ができた時にまとめて作ることができるので、介護の合間や待ち時間など、作業を小分けにできる点もメリットです。

親の介護のスキマ時間を使って小分けに仕事を進めることができるので、長時間集中する必要がないのは嬉しいですよね！

スマホひとつでできるお仕事なので、手軽に始められるのも特徴です！

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③オンライン秘書

オンライン秘書とは、企業や個人と契約し、経理業務や事務的な仕事をするお仕事です。

経理業務がメインになることもあれば、事務的な業務がメインになることもあります。

そのため、「オンライン秘書」「オンライン事務」と呼ばれます。

オンライン秘書の主な業務は以下の通りです。

通常の在宅ワークは、一定のスキルを取得してから仕事を獲得するのが一般的ですが、オンライン秘書は、メール対応や簡単な事務作業であれば、すぐに仕事を始めることができます。

オンライン秘書のお仕事は、平日3時間ほどで月収10万円を稼げている方もいます。

短時間のお仕事なので、親の介護の合間に取り組むことができます！

「親の介護をしながらすぐに仕事に取り組みたい」という方には特におすすめです！

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親の介護をしながらWeb系の仕事のスキルを身につけよう！

ここまで、親の介護をしながらできるWeb系の仕事を3つ紹介してきました。

これらの仕事は未経験から始めることも可能な仕事も多いですが、スキルを身につけるまでに時間がかかってしまい、独学だと挫折してしまう可能性もあります。

私自身、Webライターを独学で学ぼうとしましたが、実際に何から手をつけて良いかが全く分かりませんでした。

そのため、最短でWeb系の在宅ワークのスキルを身につけることができるスクールを活用するのがおすすめです。

スクールを活用することで、必要な知識を最短で身につけることができて、同じ目標を持った仲間との関わりを持つこともできます！

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在宅ワークで稼げるスキルを身につけたい方におすすめなのが、女性向けオンラインスクール『skimam』です。

skimamaでは、プログラミングや動画編集の様な特定のスキルではなく、在宅ワーク・副業に必要なスキルを総合的に学べます。

また、PCのスキル0の状態からはじめ、最短2ヶ月で在宅ワークを始められるようにカリキュラムが組まれています。

skimamaでは、知識だけにとどまらず、スキルを活かして仕事を獲得するロードマップも用意されているので、安心して取り組むことができます。

また、skimamaでは無料オンライン勉強会を開催しています。

スクールに入会する前に、在宅でできる仕事の種類や必要なスキルも学べます！

他にも、実際に未経験から在宅ワークで稼げるようになった方のお話しも聞くことができます。

さらに、勉強会は顔出しなしOKなので、少しでも気になる方は、「無料オンライン勉強会」から気軽に参加してみてください！

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【実体験】病院で働く私が感じる親の介護の厳しさ

私は病院で管理栄養士として勤務する中で「食事指導」という形で親の介護をしている方のお話を利きます。

自分の生活をしながら親の介護をすることに限界を感じている方もたくさんいます。

私が感じていること、そしてそこから感じた働き方をお伝えします。

仕事をしながら親の介護をすることの負担

親の介護をされている方のほとんどが、仕事をしながら介護をしています、

会った時に『表情が疲れている』と感じる方が多いです。

「食事では固いものを食べれないから家族とは別で作っている」
「フルタイムでの仕事をしながら毎日通っている」

親子だからこそ、感じていることを我慢せずに伝えてしまったり、ワガママを言いやすいという環境でもありますよね。

同時に、「親子だからこそ面倒を見てあげたい」という気持ちが大きく、介護している方も頑張りすぎてしまう現実があると感じました。

疲れと共に健康が損なわれている現実

実際にお話を聞いていると、介護している方から「私の方が指導してもらいたい」と言われることもあります。

仕事に介護に、そして自分の仕事を送っていると、食事をする時間がない、睡眠時間が確保できないという方が多いです。

その結果、バランスの偏った食事になっていたり、睡眠不足が続くことで疲れが取れない、生活習慣病にも繋がることがあります。

介護をしている側が健康を損なってしまうと、共倒れしてしまう可能性もあります。

『ご自身の健康を守りながら介護と仕事を両立させたい！』と感じた方は、ぜひ無料オンライン勉強会から覗いてみてください！

親の介護をしっかりしつつ、ご自身の負担も最小限に抑える働き方のキッカケが掴めます。

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自分も大切にするために大事だと感じた働き方！

親の介護をするためには、介護をしてりる側の健康を守ることがとても重要だと感じています。

そのためにも、自分を大切にする時間を作ることができる仕事をすることが大切です！

生活する上で必ず必要な時間、食事や入浴、睡眠の時間を確保できる様なスケジュールを先に入れることも重要です。

『介護をしているから仕方がない』と諦める必要は全くありません。

親の介護をしながら仕事をすることはとても大変なことですが、自分自身を大切にする選択をしていただきたいと思います！

親の介護をしながらできる仕事【Web系以外】

ここからは、親の介護をしながらできる仕事【Web系以外】の仕事を紹介します。

すぐに始められる仕事もあるので、ぜひ参考にしてみてください！

①在宅コールスタッフ

在宅コールスタッフは、自宅にいながら電話対応する仕事です。

在宅コールスタッフは、オフィスに出社する必要がないため、スキマ時間を活用しやすいのが特徴です。

また、場所を選ばずに働けるので、介護をしている方にも人気の職業です。

基本的に、お客様と一対一で対峙することになるので、人によってプレッシャーに感じる場合もあるかもしれません。

②営業代行

営業代行では、企業が自社製品やサービスを売り込むために、営業を特化して仕事を請け負う仕事です。

基本的に、通常の営業職と同じく、成果が求められる仕事なので、結果が出せれば比較的自由に働けるのが大きなメリットと言えます。

③派遣

介護を理由に正社員の仕事から派遣の仕事に転職する人が多い働き方です。

派遣会社が支援してくれるので、自分で仕事を探す負担を減らすことができます。

また、万が一、働き始めてから職場でトラブルがあった際にも派遣会社が間に入って対応してくれるので、安心して働くことができます。

親の介護をしながら働くときに注意すること

ここまで、親の介護をしながらできる仕事をお伝えしてきました。

実際に今の仕事を辞めて、別の仕事をすると決断された方もいると思います。

どんな仕事でも、覚えることが多く慣れるまでに時間がかかり、疲労を感じることも増えるでしょう。

『自分の人生・健康についても考えて！』ということをお伝えしたいと思います。

前述しましたが、親の介護を頑張られている方の中には、ストレスを強く感じられている方、頑張りすぎている方もいます。

ぜひ、頑張っているご自身を大切にする選択をしていただきたいと思います。

ここからは、親の介護をしながら働く時に注意することを3つお伝えします。

無理のないスケジュールにする

1つ目は無理のないスケジュールにすることです。

日常の中でも、時間に追われていることで忘れてしまったことや、ミスをしてしまったということがあると思います。

親の介護では、いつ呼ばれるか分からなかったり、急に病院に行かなければいけなくなったということも起こります。

その時に、スケジュールを詰めてしまっていると、期限までに仕事が終わらなかったり、気持ちが焦って親に当たってしまったりすることにも繋がります。

親の側にいると決めたからこそ、余裕を持って接したいですよね。

そのためにも、無理のないスケジュールを組むようにしましょう！

ストレスを溜めない

2つ目はストレスを溜めないことです。

親の介護をしていると「小さなストレス」に気づかずに日々を過ごしていることが多いです。

いつもの時間に起きてこないけど、何かあったのでは？
散歩に行ったっきりなかなか帰ってこないけど、途中で転んで怪我してないかな？

常に頭のどこかで親を気にかけている状態が続くと、小さなストレスが積み重なってしまいます。

さらに、仕事の責任や多忙が重なるとどうでしょうか。

私は想像しただけで息苦しさを感じてしまいます。

ストレスを溜めないためにも、融通のきく仕事を選ぶかが重要です。

将来の働き方も考えてみる

3つ目は将来の働き方も考えてみることです。

「実際に今から親の介護が始まるという時に考えられない！」という方もいらっしゃると思います。

いざ介護が終わった時に、再就職をしようと思ったとしても離職期間が長いほど再就職が難しいのが現実です。

その不安を抱えながら介護に専念できるでしょうか。

時間と場所を選ぶことのない資格やスキルを身につけることができると、将来に好きな仕事をしながら、副業として取り組むこともできます。

ご自身が将来的にどんな生活がしていか、どんな仕事をしたいかを考えることも、今これからの仕事を選ぶ上でとても重要です！

ぜひ、将来のことも目を向けて考えてみる機会を作ってください！

親の介護をしながら仕事を続ける方が良い理由

突然、親の介護が必要になったら、どうして良いか分からないのが当然です。

また、仕事と介護を両立する中で「仕事を辞めた方がいいかも」と悩むこともあると思います。

ですが、介護を理由に仕事を辞めるのはおすすめしません。

その理由を詳しくお伝えします。

収入が減る・なくなる

仕事を辞めてしまうと、収入は当然入ってこなくなります。

貯金があったとしても、介護が長期にわたる場合、使い果たしてしまう可能性もあります。

介護が終わった後のご自身の生活のために、ある程度の収入が確保できる仕事を持っておくことは、将来の不安を軽減させるだけでなく、安心に繋がります。

社会や人との繋がりが絶たれ孤立する

仕事を辞めてしまうことで、社会との繋がりがなくなり孤立してしまうことは珍しくありません。

仕事をする中で、人の繋がりや関わりは必ず生じます。

親の介護をする上で『一人で悩まない』ことはとても重要です。

働くことで、収入を得るだけでなく、大変なことを誰かに聞いてもらえたり、介護と関係ない会話ができる気分転換にもなりますよね！

再就職が難しくなる

介護離職をする人のほとんどが40〜50代の方です。

そのため、一度離職してしまうと、再就職が難しくなり、再就職できたとしても非正規での雇用になってしまうと言われています。

また、介護期間が長くなるほど、再就職が難しくなる傾向があります。

介護をしながらも、仕事を持つということは、経済的・精神的な安定に繋がります。

そうすることが、自分の将来にとっても必要だということを常に考えておく必要があります。

親の介護と仕事を両立できる在宅ワークにはメリットが多い！

親の介護と仕事を両立できる在宅ワークにはメリットもたくさんあります！

ここからは在宅ワークのメリットを3つお伝えしていきます。

詳しく解説していきます。

通勤時間がない

在宅ワークのメリットの1つ目は、通勤時間がないことです。

通勤時間がないことに魅力を感じる方も多いと思います。

人によっては、家と勤務先との往復に数時間を費やしたり、満員電車に苦しめられたりと、通勤時間は体力や時間の消耗に繋がります。

私自身も通勤ラッシュで職場について時に既に疲れ切っているということもありました。

在宅ワークなら通勤時間がゼロになるので、その分の時間を業務やプライベートに充てることができます。

時間は有限だからこそ、重要な所に時間を使いたいですよね！

柔軟にスケジュールを組める

在宅ワークの場合、試合の内容と納期が決められていて、仕事の過程に関しては自由です。

日中は介護や家事をして、夜の落ち着いた時間に集中して作業をする！

病院の付き添いがある時には、仕事は翌日にまとめてする！

この様にご自身の都合に合わせて仕事の時間を柔軟に決めることができます。

また、仕事と親の介護との両立をするとなると、多忙な日々を送ることになりますので、タスク管理ツールなどを用意してスケジュール管理することもおすすめです。

親の介護を理由に自分の時間が作れない！疲労で倒れそう。ということになれば本末転倒ですよね。ぜひ『自分の時間』もスケジュールに入れてくださいね。

どこでも仕事をすることができる

3つ目はどこでも仕事をすることができることです。

在宅ワークは自宅で仕事をすることを目指していますが、必要な機材や環境さえ用意できれば、働く場所は必ずしも自宅である必要はありません。

「余裕がある時にはカフェで集中して作業をする」
「親の側に居る必要がある時には、近くの部屋で作業をする」など、
ご自身が最も働きやすい環境で仕事をすることができるようになります。

また、もし旦那さんのお仕事の関係で転居が必要になった場合でも、仕事を続けられる可能性があることは安心にも繋がりますよね。

親の介護をしていると、トラブルは付きものです。
すぐに駆けつけることができる距離に居られることは、安心できるメリットの一つですよね。

【まとめ】親の介護をしながらできる仕事はWeb系の在宅ワークがおすすめ！

ここまで、親の介護をしながらできる仕事について解説してきました。

介護と仕事の両立は長くなるほど、身体的にも精神的にも辛くなります。

だからこそ、まだ親が元気なうちにキャリアアップ、スキルアップをしておくことがおすすめです！

今回おすすめしたWeb系の在宅ワークは、一度スキルを身につけると将来に渡って活かすことができます。

何よりもご自身の健康を守りながら、仕事と介護の両立を実現してください。

今回は、おすすめのWeb系の在宅ワークを3つ紹介しました。

Web系の在宅ワークをしたことがない方は、「本当に自分にできるのかな？」と不安に思う方もいると思います。

未経験からでもスキルを身につけて、介護と仕事の両立をしたい方は、skimamaで開催している無料オンライン勉強会がおすすめです。

実際に未経験から在宅ワークで稼げる様になった方のお話も聞けますし、在宅ワークの1歩目が踏み出せる内容になっているので、ぜひご参加ください！

＼在宅ワークの1歩が踏み出せる／